تغلب على القلق الاجتماعي من خلال برنامجنا عبر الإنترنت المكون من 6 جلسات.

اكتسب الثقة بنفسك وقم ببناء المهارات الاجتماعية .

فوائد البرنامج للمشاركين

تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد على التغلب على خوفهم وعدم ارتياحهم في المواقف الاجتماعية ، وتحسين علاقاتهم . من خلال هذا البرنامج، يجد المشاركين ما يلي:

تغلب على القلق الاجتماعي في 6 جلسات!

أول جلسة تكون تعارف بينك وبين المعالج.
التركيز على معرفة التخلص من الأفكار والمعتقدات السلبية التي تساهم في القلق الاجتماعي.
يعمل علي تدريب المشارك تدريجيا لمواقف مثيرة للقلق ، مثل التحدث أمام الجمهور.
يساعد المشاركين بأدوات واستراتيجيات عملية للاهتمام بمشاعرهم العاطفية.
يساعد المتدرب على كيفية التركيز على اللحظة الحالية ، بدلا من القلق بشأن المستقبل.
يجعل المتدرب مستعدا علي مواجهة أي ازعاج محتمل ويوفر له استراتيجيات للحفاظ على تحسين رد فعله بعد البرنامج.

لمعرفة المزيد عن البرنامج!

سجل في برنامجنا المكون من 6 جلسات اليوم واعرف أكتر عن نفسك، بالإضافة إلى كيفية تأثير سماتك الشخصية على حياتك اليومية.

سيزودك برنامجنا بالأدوات السلوكية المعرفية لإدارة اضطراب القلق الاجتماعي والتكيف مع المواقف الاجتماعية بسهولة. لا تنتظر أكثر من ذلك ، ابدأ رحلتك نحو حياة أفضل لك اليوم!

تعرف على معالجك

سترشدك ندى خلال رحلة برنامج القلق الاجتماعي. شاهد الفيديو الكامل لمعرفة المزيد عن ندى.

اشترك الان!

يستغرق اقل من 5 دقائق.

ابدأ الأن